De sleutel tot een gezonde, gehydrateerde huid is een natuurlijke vochtbarrière. Om te voorkomen dat het zwak of beschadigd wordt, is alleen hydrateren niet altijd voldoende; uw leefgewoonten kunnen ook de vochtbarrière beïnvloeden. Hoewel het concept misschien verwarrend klinkt, zijn er een paar eenvoudige dingen die je kunt doen om je natuurlijke vochtbarrière te behouden en te versterken. alles wat je moet weten om een meer gehydrateerde teint te krijgen.
Wat is de vochtbarrière?
Om de natuurlijke vochtbarrière van uw huid te behouden, moet u eerst begrijpen wat het is en hoe het werkt. "De vochtbarrière komt neer op de gezondheid van de eigenlijke huidbarrière (ook bekend als epidermale barrière), waarvan één functie is om het watergehalte te behouden", zegt Dr. Farhang. "De gezondheid van de vochtbarrière is afhankelijk van een specifieke verhouding van lipiden, de natuurlijke vochtinbrengende factor en de integriteit van de feitelijke 'bakstenen' huidcellen."
Ze legt uit dat een natuurlijke vochtbarrière een laag transepidermaal waterverlies (TEWL) heeft. "Verhoogde TEWL leidt tot een droge huid en andere problemen", zegt ze.
Veelvoorkomende oorzaken van een natuurlijke beschadigde vochtbarrière
Het milieu is een factor die uw natuurlijke vochtbarrière kan beïnvloeden. Als de lucht droog is (zoals in de winter), kan het vocht van je huid sneller verdampen dan bij een hoge luchtvochtigheid. Een warme douche of een andere activiteit die de huid van zijn natuurlijke vocht ontdoet, kan ook bijdragen.
Een andere oorzaak kunnen uw producten zijn zoals "agressieve producten zoals chemische exfolianten" of producten die mogelijk irriterende ingrediënten bevatten zoals sulfaten of geur, zegt Dr. Farhang.
Hoe u uw natuurlijke vochtbarrière kunt herstellen?
"Omdat je de genetica of de omgeving niet echt kunt veranderen, moeten we onze levensstijl en huidverzorgingsproducten aanpassen", zegt Dr. Farhang. Begin met kortere douches met lauw water en dep - nooit wrijven - je huid droog. "Gebruik een hydraterende body wash om de natuurlijke vochtbarrière te helpen hydratatie vast te houden", stelt ze voor.
Beperk vervolgens het gebruik van sterke exfolianten in je routine tot één tot twee keer per week, of als je vochtbarrière zich herstelt, sla ze dan helemaal over totdat je huid is verbeterd.
Investeer ten slotte in een stevige vochtinbrengende crème die vrij is van mogelijk irriterende ingrediënten. We raden een vochtinbrengende crème aan omdat deze ceramiden bevat om de natuurlijke huidbarrière te helpen herstellen en behouden, geurvrij is en geschikt is voor de gevoelige huid.
Posttijd: 21 oktober 2021