Wat is hyaluronzuur?
Hyaluronzuur is een natuurlijke stof die van nature door ons lichaam wordt aangemaakt en voorkomt in onze huid, ogen en gewrichten. Zoals met de meeste dingen in het leven, neemt de hoeveelheid hyaluronzuur die van nature in ons lichaam aanwezig is, in de loop der tijd af naarmate we ouder worden en worden blootgesteld aan omgevingsfactoren zoals schade door de zon. Dit kan leiden tot een droge huid en een gebrek aan stevigheid.
Je zult hyaluronzuur of natriumhyaluronaat tegenkomen op de INCI-lijst (ingrediëntenlijst) van je huidverzorgingsproducten. Natriumhyaluronaat is wateroplosbaar en kan synthetisch worden geproduceerd om identiek te zijn aan de natuurlijke variant, of op natuurlijke wijze worden gewonnen uit planten (zoals maïs of sojabonen) of uit dieren zoals hanenkammen of koeienwimpers. Daarom is het belangrijk om de bron van dit ingrediënt te kennen. Zoek naar veganistische en dierproefvrije gecertificeerde merken zoalsPromaCare-SH.
Wat doet hyaluronzuur voor mijn huid?
Omdat hyaluronzuur de vochtbalans in de huid op peil houdt en transepidermaal vochtverlies (TEWL) voorkomt, kan het de huid een vochtboost geven. Hyaluronzuur is een suiker (polysaccharide) die duizend keer zijn eigen gewicht aan water kan vasthouden, dus het plaatselijk aanbrengen van hyaluronzuur kan tijdelijk de vochtbalans verbeteren, met name rond de ogen. Het is ook bekend dat het mensen met dermatitis en eczeem kan helpen, maar controleer altijd de INCI-lijst op andere ingrediënten om er zeker van te zijn dat ze geschikt zijn voor een droge, geïrriteerde huid.
Hyaluronzuur vind je in huidverzorgingsproducten met vochtinbrengende eigenschappen, zoals vochtinbrengende crèmes, oogcrèmes en gezichtssprays.
Voordelen van het gebruik van hyaluronzuur
Hydratatie – hyaluronzuur helpt de tekenen van uitdroging van de huid tegen te gaan, zoals fijne lijntjes, rimpels en een doffe huid.
Huidbescherming – hyaluronzuur ondersteunt de lipidenbarrière van de huid, de eerste verdedigingslinie tegen gifstoffen, vervuiling en andere schadelijke invloeden op de huid.
Verzachtend effect – hyaluronzuur geeft onze huid een zacht en zijdezacht gevoel en verbetert de textuur, die met het ouder worden en het elastinegehalte in de huid kan verergeren.
Vermindert ontstekingen – hyaluronzuur is onderzocht op wondgenezing en bleek ontstekingen te verminderen.
Kan ik mijn hyaluronzuurniveau op natuurlijke wijze verhogen?
Het antwoord is ja! Je kunt de aanmaak van hyaluronzuur stimuleren door veel antioxidantrijke groenten en fruit te eten. Je kunt ook overwegen om huidverzorgingsproducten met hyaluronzuur aan je routine toe te voegen voor een plaatselijke behandeling. Hyaluronzuursupplementen en -injecties zijn ook verkrijgbaar, maar doe altijd goed onderzoek naar de beweringen die erover worden gedaan.
Hoe gebruik je hyaluronzuur?
Hyaluronzuur kan dagelijks worden gebruikt, omdat het van nature door het lichaam wordt aangemaakt en er klinisch gezien slechts minimale bijwerkingen zijn gemeld. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, is het wellicht verstandig om voorzichtig te zijn, aangezien er nog onvoldoende onderzoek is gedaan naar de effecten van hyaluronzuurgebruik tijdens deze levensfase.
Welke hyaluronzuurvariant moet ik kopen?
Hyaluronzuur bestaat in drie formaten: kleine, middelgrote en grote moleculen. Voor onze huidverzorging is het aan te raden de grotere moleculen te gebruiken, zodat deze op de huid blijven liggen en de huid optimaal kunnen verzorgen (zoals het ondersteunen van de huidbarrière, het minimaliseren van vochtverlies, het opvullen en hydrateren van de huid, enz.).
Door gebruik te maken van hyaluronzuur met kleinere moleculen dringt het dieper door in de huid en geeft het ons lichaam het signaal dat onze niveaus in orde zijn. Hierdoor wordt ons lichaam als het ware misleid, waardoor het denkt dat we geen eigen hyaluronzuur hoeven aan te maken. Dit kan echter ook ontstekingen en daardoor vroegtijdige veroudering veroorzaken, met als gevolg het tegenovergestelde effect.
Hyaluronzuur heeft talloze voordelen voor onze huid, dus er is geen reden om het niet aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen als je bepaalde huidproblemen wilt aanpakken. We raden echter niet aan om uitsluitend op hyaluronzuur te vertrouwen om al je huidproblemen op te lossen. Zoals altijd adviseren we een holistische benadering van je huidverzorging en het gebruik van andere ingrediënten, in combinatie met een gezond dieet en een gezonde levensstijl, voor de beste resultaten.
Geplaatst op: 20-01-2025